Полезные советы на дорожку или долететь отдохнувшим.
Каждый опытный путешественник знает, что перелет это, пусть и небольшой, но стресс для организма. Перепады давления, кондиционированный воздух, неудобные кресла – все это может испортить впечатления от долгожданной поездки. Поэтому специально для вас мы подготовили 5 лайфхаков, которые помогут вам комфортно долететь.
Недосып
Собирайте чемодан в последний момент, посмотрите пару серий любимого сериала, занимайтесь домашними делами, главное – будьте готовы уснуть в самолете, как только займете свое место.
Важно перейти в режим с нового часового пояса еще во время перелета. Не позволяйте себе дремать после приземления утром или днем по местному времени.
Советуем вам придерживаться правила 10:30. Если вы заселились в номер, и по вашему домашнему времени еще нет 10:30, то можете спокойно вздремнуть пару часиков. В случае, если в вашем городе больше 10:30, сделайте зарядку, выпейте кофе и ложитесь спать уже по местному времени.
Удобное место на борту – залог хорошего отдыха
Если вы любите сидеть у окна, но при этом хотите хорошенько вздремнуть в самолете, заранее изучите маршрут, по которому будете лететь. Ошибетесь с местом – и рискуете все время “жариться” на солнце, которое будет безжалостно светить в иллюминатор. При таких условиях комфортно отдохнуть не получится. Чтобы избежать подобных ситуаций, введите в строку поиска номер вашего рейса и добавьте flightaware/ flightradar24. Зайдите на один из ресурсов –flightaware.comилиflightradar24.com – и просмотрите маршрут. Если вы летите дневным рейсом, и самолет пересекает часовые пояса с востока на запад, то большую часть пути солнце будет на левом боку. Если с запада на восток – то на правом.
Ко сну готов!
Не забудьте обзавестись необходимыми аксессуарами для сна: маской, беруши и надувной подушкой.
Выбирайте наушники правильно
Если нет беруши, то можно воспользоваться наушниками. Главное, чтобы они обладали хорошим шумоподавлением. Туристы часто рекомендуют обратить внимание на марки BoseQuitComfort, ParrotZik и SennheiserMomentumWireless.
Удобная одежда
Для удобства в полете рекомендуем вам взять в самолет сменную одежду. Спортивные штаны и толстовка обеспечат вам комфортный сон, и их не страшно помять.
